早先完成‘寻找三种名气不大的美食考验’时，古争获得了三种食修之法，这其中的一种就是在排名盛会时用过的‘风食修’。而古争现在要做的食修，则是来自这三种食修之法中的另外一种，它的名字叫做——铁甲食修。
风食修加的是度，铁甲食修增幅的是抵抗力，同样也是了不得食修之法。古争进入外围果园的时候，那么想要得到地灵龟的龟壳，正是因为龟壳是铁甲食修的主料。
铁甲食修共需要食材七种，其中主料为地灵龟壳，至于另外的八种辅料，古争选择用中等品质的海洋花、普通品质的玉茯苓、普通品质的米乳、普通品质的闪电蜂蜜等。
铁甲食修的辅料并不要怎么处理，只是主料处理起来有些麻烦，它要先经过火焰炙烤半个小时才可以。
古争如今的控火诀已是高级，如果不用‘本命真火’动攻击，单单只是用来对火焰的操控，所要消耗的仙力比以前少的太多了。
用高级控火诀处理起地灵龟壳，无疑是更加节省时间，古争只用了二十分钟，就将原本土黄色的龟壳，烤制的金光灿灿。
将龟壳放入烧开的地脉涌泉中，大火猛煮了半个小时后，古争以此将八种辅料给放了进去。
同样还是大火猛煮，古争需要同时施展控火诀和控水决，而这次的铁甲食修，也将是继他做大锅增元食修后，最为耗时的食修之法了。
地灵龟壳太过坚硬，古争以控火诀操控火势，或大火猛煮，或小火慢炖了足足一个多小时，它才终于被熬化在了锅里。
如此长时间的熬制，当铁甲食修大功告成的时候，锅内以看不到任何食材了，完全变成了一种金黄色的膏体，散着一股不算很浓郁的药香味。
原本的一锅汤，一整只地灵龟壳，一大堆的辅料，已经变成一碗金黄色膏体，被古争送到了嘴巴边上。
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