古争开始烹饪食修的时候，已经结束领会的乔白和须然，也凑到跟前观看了起来。
能够将本命无形之源变成本命五行之灵的食修，古争并不打算传授给乔白他们，但也不阻止他们观看，能不能领悟的到，这就要看他们本身的悟性。
饮食之道博大精深，古争不可能将所有的一切都告诉他们，有些东西必须要让他们自己摸索，才能从其中获得更加深刻认知。
烹饪当下的食修对古争来说没有什么难度，一顿饭的时间过后，一道香气四溢的食修出锅。
不用古争多说什么，类似的食修乔白已不是第一次服用，他知道该注意些什么东西。
食修的药效已在乔白体内发生了作用，澎湃的木属性能量环绕着乔白的本命真木之源，乔白的体表也有绿色的光芒持续不断。
乔白在吸收食修的药效，古争又开始了下一道食修的烹饪，这道食修是帮助须然拥有本命真木之源。
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一炷香的时间之后，结束了木属性能量吸收的乔白站起身来。
乔白的本命真木之源并未变成本命真木之灵，服用食修会加快蜕变的过程，但以乔白现阶段的情况，还不至于让他在服用食修之后，本命真木之源立刻就能变成本命真木之灵，这还需要一个过程，需要他在接下来的七天时间里，每天分出一炷香的时间，对还未彻底吸收完的食修药效再做吸收。
相对乔白刚服用的那道食修而言，古争给须然烹饪的这道食修则是比较省事，这道食修里面还用不到那么多木属性的内丹，也就不用麻烦的要将木属性内丹提前做炼化处理。
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