烹饪上品增元食修的食材一共有八种，虽是上品增元食修，但其中并不会有太多的变数，这也是古争选择让玄月来烹饪它的原因，如果是换做同为上品的兽灵食修，即便是古争在一旁照看，有些变数也会让古争来不及提醒。
这次不是考验玄月，所以从食材处理上古争就开始讲解，而在他的讲解之下，玄月也在花了半个时辰的时间之后，终于将八种食材处理完毕，这倒也不是说玄月很笨，而是这些食材的处理本来就比较耗时。
食材处理好了之后，玄月也就开始烹饪这次的上品增元食修，而在所有种类的食修里面，最长用到的烹饪手段就是熬煮。
食材被玄月依次下锅，她的眼睛紧紧盯着锅中汤水的变化，古争的眼睛同样也是紧紧盯着，只不过玄月所能看到的变化比较浅显，古争所能看到的变化属于深层次的变化。
古争不时会说上两句，随着她说的这些话，玄月会不时变动控火诀或者控水诀，再或者会对锅内的食修去芜存菁。
香味开始从锅中升起，这是一种跟食物香味有明显区别的药香，锅中的食材基本都已熬化，再有一炷香的时间食修就能出锅。
即便是由古争指导着来烹饪食修，玄月的心中也还是很兴奋，这对她来说是一次难得的经验，即便她也自豪自己在饮食之道上的天赋，但她更明白如果没有古争的指导，她根本做不好这一道上品增元食修。
没有极香化形，但药效已经达到，这是一道合格的上品增元食修。
服用增元食修的地点，古争已经给玄月选好，玄月带着增元食修飞到了猴山的山顶之上。
这是一个没有月亮的空间世界，山顶上是漆黑一片，这也省的上品增元食修强悍的特性，会让守山的猴子们太过震撼。
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