三种食材都需要做第一步的简单处理，青玉白菜由于是生长在沼泽中，即便食材品级不低，可其中不免有些影响跟两种食材不搭的成分，如果古争有本命真水之灵，处理这种不好的成分就会比较简单，只需要用控水诀将那些不好的成分祛除就行了，可他现在没有本命真水之灵，只能是用最基础的方式，通过焯水来将食材中不好的成分给去掉。
石锅中的水已经烧开，青玉白菜也没古争剥开，一片一片的丢入到了锅中。
即便古争没有本命真水之灵，可好在他有道之眼，在道之眼的观察之下，见那些不好的成分已经随着焯水的过程消失，古争也就将炒好的青玉白菜捞出，然后里面丢入凉水之中过了一遍，以便等下的口感。
过了凉水的青玉白菜被古争放在一旁备用，古争又开始对白猪肉进行简单的处理。
这次烹饪美味所用到的白猪肉为剔骨肉，古争放出本命真火，将两根白猪的大棒骨放在火上炙烤，滋滋冒油的声音响起，香味也随之弥漫，一旁负责警戒的寒潭修士父子，则是忍不住吞咽起了口水。
古争知道寒潭修士父子很馋，他们这段时间也的确是有功，他已经准备等自己吃过了美味，解决掉体内本命真火之灵引发的弊端之后，在进入那扇门之前，给寒潭修士父子他们烹饪一次食物，也算是犒赏三军。
白猪的棒骨已经简单的烤好，古争将棒骨砸开，将其丢入已经放了水和矿物盐的石锅之中炖煮了起来。
如果换做是以前，古争在炖煮棒骨的时候，完全可以分心去处理飞鱼，可他现在没有那个能力，所以也只能是一样样的来，而单是这个炖煮的过程，就要持续半个时辰，对古争现在的境界来说，算得上是比较累人的一件事情了。
随着时间的推移，石锅中的香味也是越发浓郁，锅中的棒骨里面的骨髓已经被熬化，棒骨上的肉也都已经煮烂，变成了一股乳白色的肉汤，气味香醇的就连古争自己都忍不住吞咽起了口水。
肉汤终于算是熬好，古争将其中的棒骨捞出弃之不用，对他来说这次烹饪的美味，就只是需要白猪棒骨熬出的肉汤就可以了。
古争虽说烹饪美味不再需要白猪的棒骨，而白猪的棒骨也已经在熬煮的过程中失去了几乎所有的精华，但再怎么说它也是优良级别的食材，其上还有不少瘦肉，古争可以不要，但已经馋的流口水的寒潭修士父子则是不愿意浪费，他们将两根棒骨给分了，别说上面的肉没放过，就算是棒骨本身他们也没有丢掉，都被他们嚼碎吞入了肚子里，口中还不断的发出满足的声音。
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