这么早出来的人基本都是来晨练和爬山的，沈昀就带着他慢跑到了山脚下，顺着山上的阶梯一路往上走。
“注意腰腹力量和脚部力量，不然会伤膝盖。”沈昀在林青戈身后指导着他的动作。
路过一片户外健身器材场地，那里有很多的中老年人在玩单杠，还有不少的人围观。
林青戈实在走不动了，喊住沈昀说：“休息一下吧沈医生！”
沈昀也不追赶着他继续走，他想休息他就停下来让他休息，只不过不会让他休息太久。
“哇！”那边看别人玩单杠的人群爆发出来一声欢呼。
只见那边有一个中年男人在单杠上转成了风车，他肌肉非常发达又不会过于壮硕，控制着身体在单杠上玩出了各种花样。
“好厉害！”林青戈也发出了感叹。
别说他要是到了这个年纪有没有这么厉害，就算是他现在他也做不到。
沈昀看着林青戈那崇拜的眼神，冒出三个字：“我也行。”
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