余飞看到钱万贯的保镖跟着跑步，他也没说什么，甚至打算教钱万贯的时候，这些人站在一边看余飞也不会说啥，学多少看他们自己的悟性了，自己不会专门指导就是了。
所以钱万贯的四个保镖，也算是因祸得福了，等钱万贯减肥完毕，他们的实力估计能上很多个台阶。
钱万贯开始了晨练，其他人也就不耽误时间了，每天早上要锻炼的项目，那一个都不能漏。
大家都开始了热火朝天的锻炼，有人打拳，有人练习刀法，也有人练习举重等等，反正本来的这些人，现在跟着余飞都形成了习惯了，余飞不需要监督他们每天都会努力，钱万贯需要的是养成习惯，等养成习惯了，钱万贯尝到了甜头，也就不需要监督了。
第一天钱万贯过的可谓苦不堪言，余飞什么都没教给他，就是一些体能锻炼，相对于其他人的锻炼量，简直就是毛毛雨，可就着已经将钱万贯累成了死狗。
但是这结束了吗？当然没有，余飞他们每日集中在一起的也就是晨练，然后就是一天的工作，夜晚了各自修炼内力，钱万贯要是保持只有晨练的强度，那就效率太低了。
所以大家一起拖着宛如死狗的钱万贯到食堂吃完饭之后，就让王大锤带着钱万贯去了后勤部报道，给钱万贯安排了一个装卸货物的活。
这可是一个很好的减肥和锻炼身体的活，他们现在每天的出货量很大，所以装卸工基本上在你上班的时间就不要想着闲下来，当然了对于普通人来说，这个岗位虽然累，但是工资很高，钱万贯当然不缺钱，但是他必须跟着这些人一起干。
余飞转了一圈就来到了后勤部的仓库附近，然后看到钱万贯正在和一群装卸工，给货车上装今天早上刚刚采摘的最新鲜的蔬菜。
装卸工一般都看起来瘦，其实都是一身肌肉，只有钱万贯混在人群里看起来非常的明显。
就是这货的体力真的差，看起来累的汗流浃背，起其他人刚开始还都很轻松的样子。
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