历法涛走到外面训练场，对张烬尘道：“现在，扎马步，一个时辰。”
扎马步对于张烬尘来说并不难，她眼观八方，看到身旁有人扎马下蹲，她心神一动。两手握拳，两腿分开往下压。
历法涛在旁边直接伸手一拍张烬尘肩膀：“肩膀抬高，脚跨大一点。”
张烬尘被拍得晃了一下，但还是稳稳的扎住了，这历仙师下手还真是丝毫不留情面啊！
对于经常吃苦的张烬尘来说，一个时辰的扎马步并不成问题，历法涛见状，又加了一个时辰。两个时辰的马步过去之后，张烬尘放松下来，终于觉得自己两腿酸软了。
“现在跑步，沿着外墙跑一百圈，完了你就可以回去了。”历法涛又道。
张烬尘闻言动动手脚，依着历法涛的话，沿着外墙开始跑了起来。历法涛所说的外墙是整个文阁与武阁的外墙，距离可不短，若是常人一圈便可趴下。
张烬尘要跑一百圈，已经练气一层的她来说也并非难事，时间慢慢过去，等张烬尘跑完一百圈，全身已经汗湿如刚从水里捞出来一样，骄阳已经西下，练武场的人几乎都散了。
历法涛也不见了踪影！
张烬尘拖着疲惫的身体回到院落，安安候在门口等她。
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