张烬尘咬咬牙，开始一本本的翻找炼体的书籍，这一找就找了一天，终于让她找到了两本有关炼体记录的。
然而两本书籍中说到的，所谓炼体，就是把*段炼得无比强悍，最简单而直接的方法就是锻炼。
可以是负重跑步，练武练剑等等，琳琅满目的，但都很原始。
张烬尘拿着两本书去找苍梧，苍梧只看了一眼，道：“此其一，其二，灵气灌体，其三，药物。”
“你说，这是第一个方法，第二是用……灵气灌体？怎么灌？”
“灵气淬炼经脉。”苍梧言简意赅。
“那药物？”
“丹药等，可吃，可泡，来改善体质。”
“哦，我懂了。”
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