一次体检也就500块，这个钱不能省！
今天给你们安利坐垫。
很多宝宝都会腰酸，然后去买腰靠没错吧！十个办公室妹子八个会买腰靠，其实你们都错啦！
你们要买的不是腰靠是坐垫啊！
办公室的座椅基本都是那种伪“人体工程学”小座椅，尤其是当中有一根柱子的那种，我要告诉你们的是：这个凳子坐久了，它是会歪的。
而且这个歪的角度肉眼不可见，只有你搞个水平仪放上去才会发现，你人坐上去也没感觉，但是实际它歪了，而人类的身体有一定的自我调节能力，在你没注意到的时候，其实你的腰为了保证你人正，会用力，加上不当得使用腰，譬如单手搬运重物（正确方法是左右手尽量保证一样重）起床时候猛然起床，不正当得锻炼，还有做某些高难度姿势等等，都有可能会腰肌劳损。
腰肌劳损是啥结果呢，就是你连翻身，起床你都做不到。
作者君曾经为了浇花把自己搞出腰肌劳损……是的，为了浇花（这故事太惨痛我不想回忆）没有了腰都没办法起床，只能翻下去，然后跪着起来，痛死个人，还没法子请假，从椅子上站起来的时候身后像是背了一块砖一样，人是直上直下的。
腰肌劳损基本只有自己好的，别的都是辅助疗法，作者君是躺了一个周末躺好了。前后持续13天左右。
自吃过这个苦头之后我对腰就特别注意，然后就发现了办公室的座椅可能就是罪魁祸首，因为我长期坐姿都微妙的有问题，可是办公室的座椅换不了，要么辞职要么想办法，我就去买了坐垫：美国贝乐宜这个牌子，这个在中国有专卖店，你们可以去试着坐坐，效果是通过你大腿这里的重力下压，抬起你的腰，让你无意识得坐正，而且重心稳住。
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