今天的汤阳在赛场没有走一步路，全部是跑着坚持的。
这个和孙英杰的视频也有很大的关系，就不走，就是跑，慢慢跑也要跑。
汤阳也知道，凭借自己的水平，这前面的30公里跑的太快了，照马拉松标准的跑法匀速跑是最省力也是创造好成绩的条件。
但是汤阳也明白，全程42公里，不要说跑步，哪怕你走的话到了后程也没有力气，汤阳毕竟不是专业的，就是业余的，业余的选手后程掉速是很正常的事情，如果前面慢跑，很有可能后面更慢。
如果汤阳疲惫不堪，不要说拉伸，估计走路也不行。
不过现在汤阳能按照自己平常的拉伸动作进行跑后拉伸。
汤阳还能完整的做下来，汤阳的状态真的不错。
刚才这里人还不多，现在有完赛的跑友不断进来，汤阳差不多也起身往出口走了。
这个申城马拉松还有奖牌刻名字的活动，好多人在排队。
汤阳没有这个爱好。
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