这个长距离拉练分两段，第一段是半马拉练大概18公里，还有是全马拉练，就是半马拉练的基础上继续，直到终点阳光广场35公里左右。
汤阳因为还要备战11月8日的申城马拉松，所以选择的是全马拉练。
这次拉练常马会报名的有上百人。
组织这样的拉练，常马会会招募了很多义工，就是免费为大家服务的人。
这个长距离拉练途中提供补给，14公里，25公里，终点。
这支补给队伍很庞大，很多人踊跃报名了。
10月15日厦门马拉松开始报名。
厦门马拉松是全国四大金标赛事之一，汤阳当然也是踊跃的报名了。
现在的马拉松很热，也是需要抽签报名。
转眼到了11月17日，常马模拟路lsd开跑。
杜祥真的是非常热心的团长，他开车，他带了包括汤阳在内的其他四位跑友。
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