这也是汤阳的习惯了，这准备动作做的充分肯定是没错的。
这做好拉伸，再上个厕所。
这里厕所也很多，这稍微排一下队就可以了。
早上在酒店上厕所才5点多，现在又过了两个小时了，所以这个上厕所也是应该的。
汤阳的申马中途还上厕所呢。
汤阳今天想跑一个好一点的成绩，所以不想在途中再上厕所，那样浪费时间是很可惜的。
好吧，上了厕所，汤阳就去起点了，汤阳发现现在离比赛时间也近了。
这个厦马规模挺大的，全部是人，汤阳也不用挤了，这挤也挤不上去。
好吧，在一大堆人群里，汤阳习惯的拍个照片，然后等待开跑。
8点的倒计时快要来到，汤阳的前面是密密麻麻的人群，汤阳想还是打开悦跑圈吧，汤阳知道现在打开肯定是早了。
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