到了30公里，汤阳明显感觉有点累了，跑不动了。
这水已经喝了很多，但还是非常的渴。
现在汤阳一见到补给站，就拼命的喝水，至于水喝的太多了，会跑不动路，汤阳哪里想的那么多。
汤阳的速度已经慢下来了，旁边已经有很多人在走路了，汤阳还在艰难的坚持着。
今天的马拉松真的很累，前面跑不开，花了很大代价往前挤，也跑不出速度。
到了现在可以自由奔跑了，这力气也没有了。
汤阳现在的速度已经慢了不少了。
现在520左右的配速已经是汤阳的极限了，汤阳没有办法再跑快一点，就是这样的速度也是呼吸急促。
汤阳也认了，量力而行，什么315，什么bp，汤阳是想也不想了。
汤阳觉得330还是再冲冲看。
330也是大神的标志呀！
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