常香还是气喘得坚持着，速度不变，汤阳跑不动了，汤阳走了，汤阳跑崩了，确实和常香不是一个水平，汤阳没法跟了，汤阳的小腿痛死了，又抽筋了！
哎，那原地拉伸吧，这腿好痛，这样不行的，现在的天气真热，汤阳发现北京的温度好高，要中暑呀。
汤阳拉伸了一下以后不敢加速了，就是不走路，，慢慢的跑，目的的是完赛就行。
这马拉松一跑崩，后面的路真的很痛苦，稍微跑快一点，连呼吸也跟不上。
这天气太热，汤阳看到不少人在走路。
汤阳看到补给站就停下来，大口的喝水。
看到有水果什么的就是慢慢的吃。
这个好的成绩没有了，汤阳要保持体力安全完赛。
汤阳的状态不太好，现在不能再拼成绩了，反正也不可能pb，只要慢跑就行。
如果换成走的话，不一定会轻松。
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