这个完成15公里也好，还有这个半马，汤阳真的是坚持坚持再坚持。
汤阳的伤好了吗？
没有，真的没有好彻底。
其实汤阳也不知道这样跑对不对。
汤阳也是没有办法，如果不这样跑的话，汤阳怕再也跑不起来了。
慢慢跑，就是慢慢跑，以前是要跑的多少快，现在汤阳用两个多小时艰难的完成一个半马也是心里激动不已。
这说明什么。
说明汤阳还可以跑步，这脚真的没有彻底的废掉，这个比什么都高兴，汤阳还担心再次废掉呀？
汤阳现在很有分寸了，也不是每天跑10公里，也是几天跑一次，至于跑半马，那的好好的休息3，5天才行，还是那种一慢到底的跑，汤阳不在乎时间，就是勉强完成就行，至于跑2个小时还是2个半小时那是无所谓的了。
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