不过我的锻炼身体其实就是打拳，没有套路和章法，想怎么打就怎么打，只不过要求自己每一次出拳都要用尽力气就是了。
“喝！”腰半蹲，扭转一百八十度再次全力出拳，一挥，汗水随之洒出，非常淋漓尽展，痛快的感觉。
“不行，太单一了，出汗不代表锻炼到了，增加奔跑等动作吧，身子要灵活。”张东健给我差评。
这是他一早上给我的第十四个差评，有时候我会想这家伙不如就扮演我身上的恶鬼得了，起码那个时候他话不多，也没有好的理由来这般约束我，管着我。
内心牢骚，不过我却听了他的话。
因为要是没他和他们，我恐怕早就被张雷整死了。
我收拳，左右张望后看到一棵大树，我向他奔跑过去，用最快的速度，眼看着就人要撞到大树上面的时候我起脚顶住大树干止住自己奔跑的速度，又猛得用力一顶，身子反弹向后。
我又顺着方向奔跑，寻找另一棵大树依法炮制。
我觉得这是一种不错的格斗方式，对于以后的抗打和速度以及力量等等诸多方面都起到了一定程度的提高。
我来来回回，像疯子一样直到把自己所有力气花光，“压榨”的半点不剩才大字型躺在草地上，看着已经高高挂起的太阳，欣慰的笑了。
这种感觉确实痛快！
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