默认冷灰
24号文字
方正启体

第162章 特训 (4 / 5)

作者:红素手 最后更新:2025/1/4 21:20:58
        下午的足球训练,孙教练没有训练新的内容,依旧和昨天一天,还是在体能训练的基础上,进行传接球的配合练习和球感训练。

        和昨天不一样的是,孙教练将球员的角色进行了划分,将方言、赵一鸣、段冲、许文山定位于前锋,其中方言和段冲速度可观,打比种为主,周然、罗子辉等人则是中场人员,公管李逍遥、工程学院的向兴、金融的欧阳剑等人定位于后卫。

        这样一来,19个队员位置明确下来,分组训练更具针对性了,前场人员的传接球,中场和前场人员之间的配合练习也多了起来。

        训练量是非常的大,一个个队员都是咬牙坚持,努力满足孙教练的要求,只在达到孙教练的基本要求,他才会增添新的训练内容。

        对于方言和段冲,孙教练又做了特别的训练,就是带球冲刺,每50米冲刺一次,然后将球停在指定的区域,然后再冲刺,直到在小禁区前沿完成射门!

        几轮下来,段冲已经累趴在地上,实上跑不动了,反观方言,在队员们的注视下,依旧完成高质量的打门,但因为体力的消耗,好几球偏出门框!

        孙教练在一旁大叫:“把球压住,脚踝锁紧!”

        “再低一些,方言,你这一脚射得急了!”

        “调整角度,左边,这一脚打左边合适一些!”

        “方言,你搞什么,打飞机么!”

        “你看不到球门么?”

        方言有点蒙吧,身体控制不住了,他喘着气,移动一步都十分困难,可是在周围队员眼里,这家伙分明是一头野兽啊,都累成这样了,尽管角度偏得太远,但射门的力量还是很足啊,换成他们,腿早软了!

        内容未完,下一页继续阅读
(←快捷键) <<上一章 举报纠错 回目录 回封面 下一章>> (快捷键→)

大家都在看?