任我行决定先下手为强，不过东方不败比他更快。这也是为何东方不败击败他后，没选择杀了他，而是将他囚禁在西湖地牢之中。因为他一开始的动机就只为了自保。
但葵花宝典带给他的变化，更超出他的料想。
“当我练到第二重时，我才真正明白这门功法的精妙。葵花宝典，本就是阴阳互济之道。修炼到第二层，便相当于宗师境界的高手了。只是孤阴不生，孤阳不长。这门功法本就该是一阴一阳同时修行，方才是正道。”
东方不败一边讲述着过往，也夹带阐述着自己修行葵花宝典的心得。听到他这说法，顾长风也是若有所悟。
他曾经也观摩过这门功法，但惧于开卷八字，便放弃了修行。但如今听东方不败这个过来人一说，这才明白其中种种。
前朝老太监未必就是宝典的创始人，这宝典的武学原理，竟然暗合两门绝世武学——双修之法的玉女心经和逆反先天的先天功。
“随着我的修行日益精深，我也由男子彻底转变为了女子，就连心性爱好，都彻底变了样。我起初也惊诧于此，但随后方觉，人生种种不过是一场虚幻，又何必执着于性别呢。”东方不败洒脱道。
“葵花宝典自第三重起，便不似凡人修行的功法了。我曾上过武当山，和那里的老道问过，那老道还是冲虚的师伯一辈的人物。这宝典第三重的内丹修行之法，与道门丹鼎无二，我便愈发好奇这宝典的由来。”
“葵花第三重男子阳为主，女子阴为主，男女若能禀天地之正气，可移天换地也，其间之法，保肾得铅养心得汞，铅汞升降相遇于金鼎中而成丹，二气无本则铅汞不生，二气本源固密则日进千里。你瞧，这分明就是修真之法了。”
东方不败练成了第三重，便是在丹田结出了武道金丹，所以即便受伤再重，也不会身死。
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