汕尾其实是一个民间叫法，在明代其官方称呼乃是海丰县。
海丰县隶属于惠州府，位于平海所与碣石卫之间。自东晋咸和六年（336年）置海丰县以来，已有上千年的历史。
这座东南沿海的小县城虽然面积不大，但是却是闽南文化、潮汕文化、客家文化、广府文化的汇聚交织地。
不同的文化在这里交织碰撞，孕育出了独特的海丰文化。
嘉靖年间倭寇肆虐东南沿海时，海丰也未能幸免。
在戚继光训练义务新军组成戚家军之前，沿海各地百姓苦不堪言。
经过一次次的失败经历，海丰百姓逐渐意识到仅仅靠卫所兵想要击溃倭寇是不可能的。
但不像其他沿海百姓那样只知道躲藏，面对凶悍的倭寇，海丰百姓选择了组建团练民兵，以武力保卫家园。
这种以宗族模式自发组建的团练民兵竟然武力惊人，击退了倭寇。
嘉靖皇帝得知这个消息后龙颜大悦，评价道：“天上有雷公，地上海陆丰。”
从此海丰人骁勇善战就传遍了大江南北。
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