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(10003)潢帝内经:养生智慧(一二) (6 / 18)

作者:平壹尘richard 最后更新:2024/9/3 17:47:45
        卯时5点到7点大肠经旺

        卯时大肠蠕,排毒渣滓出,「肺与大肠相表里」,肺将充足的新鲜血Ye布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成x1收食物中的水分和营养,排出渣滓的过程,清晨起床後最好排大便,

        大肠经不通:牙痛头痛,口乾,皮肤过敏;青筋斑点多,肠胃功能减弱,肩周痛慢X咽喉炎,

        对治方法:拍打通用部位-大肠经-肺经-肚子-用拉筋凳拉筋,

        3,足yAn明胃经,

        辰时7点到9点胃经旺,

        辰时吃早餐,营养身T安,人在此时段吃早餐最容易消化,x1收也最好,早餐可安排温和养胃的食品如稀粥,麦片,包点等,过於燥热的食品容易引起胃火盛,出现嘴唇乾裂,唇疮等问题,

        胃经不通:咽喉痛,胃痛,怕热,消化不良,倦怠,膝关节酸痛,便秘,唇乾舌燥,身T消瘦,

        对治方法:拍打通用部位-胃经-肚子-头面部-腹GUG0u-用拉筋凳拉筋,

        4,足太Y脾经,

        巳时9点至11点脾经旺,

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