石虎Si後，後赵政权争夺皇位，大将冉闵尽杀石氏子孙及羯胡，
公元350年建立冉魏政权，
公元351年灭亡後赵,
冉魏是汉人建立的政权，仅存在了三年灭亡了，不计入十六国行列,
冉闵推行种族灭绝政策，五胡之一的羯族几乎被屠戮殆尽，迅速衰微,
公元337年至公元370年:
在五胡中种落最大，亦最远离中原,
匈奴内附，鲜卑据其故地，迅速发展,
东汉桓帝时，鲜卑酋长檀石槐曾为中国大患,
三国时，鲜卑部族分立，重要者有慕容、宇文、拓跋等,
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