教练看着他憋得紫茄子般的脸说，你太缺乏锻炼了，身体太虚。做更轻一些的吧。去做初级健美操吧。说着他打开dvd机和彩电，你就随着电视里的教练做吧，连做五遍。
这套操很简单，动作幅度也很小。可维克做起来仍很吃力，像熊瞎子直立行走。电视上的教练弯腰双手能够到脚，他弯腰双手只能够到膝盖。教练单腿向前抬到90度，他只能抬到45度。就这样五遍做下来他已经累得瘫倒在地上，汗如雨下。
教练递给他毛巾擦汗，又递给他矿泉水，你歇歇，十五分钟后再练。
还练啊!维克叫了起来。
运动量太小达不到效果。你妈妈花高价把你交给我们，我们就得对你负责啊。否则你妈妈会不高兴。
十五分钟后教练召唤维克，可他站不起来了。教练拉起他说，得坚持呀，小兄弟，过一段就会好些。
维克只好随着电视又练起来。可胳膊腿不该打弯时他却弯得像面条；而腰该弯下时他却只微微向前行个礼。
锻炼完了维克身上的运动服已经汗湿得滴下水来。教练让他洗完澡走。他摆摆手晃晃悠悠出了门。又摆手叫来出租车躺在后车座上。
回到家里维克便一头栽倒在床上，不动弹了。
小梅赶过来问，你回来了？
内容未完，下一页继续阅读