长生诀有七千多甲骨文，以及七幅姿态各不相同，经脉穴窍之中，标以各色红点、箭头的人形图画。
文字他当然是看不懂的，不过只要有图，就可以照图修炼。
“在寇徐之前，之所以没有哪个武者能照图练成，是因为长生诀乃四大奇书之一，非常人所能据有。其历代所有者，都是武功高手，如此方能夺得长生诀。
“而武功高手们一旦尝试按照图示接引天地元气，天地元气便会与他们本身内力相冲，出现气血翻沸、幻象丛生、经脉如焚等种种走火入魔的征兆。
“那些武者修行经验丰富，却也受各自经验局限，心有成见，认为这是练岔了路子，要走火入魔了，根本不敢深入尝试。
“其实长生诀入门并不难，只要本身没有内力，或者内力极为浅薄，且敢于无视酷似‘走火入魔’的种种征兆困扰，就可以成功接引天地灵气入体，修成先天真气。
“而我，托神秘钥匙和轮回腕表的福，内功是修炼了，可内力始终只有浅浅一丝，主动散功都不心疼……”
照图揣摩一阵，记下第一幅图的人形姿态，以及经脉穴窍里的红点、箭头走向，倪昆收起长生诀，回忆一阵，先把丹田内那一缕单薄得可怜的内力化去，继而照图摆出姿势，尝试着进入一种“有意无意、非想非非想”的玄乎状态。
长生诀的修行，与普通内功截然不同。
普通内功需有意打坐，主动催运心法呼吸吐纳，方可炼出内力。
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