达成了传说中的少食多餐。
这样有助于韦恩消化和吸收，又可以尽量地避免变胖。
吃得多了，训练量自然也不会落下。要不然，吃的东西会全变成脂肪。
当然，太过快速的增重也是不行的。突然增重会对膝盖等关键部位带来巨大负担，只会增加受伤的风险。
因此，韦恩的增重是在营养师和训练师严谨的计算之下进行。
有一说一，ncaa的训练水平，可能比2003年同期国内职业比赛的训练水平还高。
然而，即使是在安全范围内，韦恩也被累成了萨比。
以前总觉得减肥很难，现在才知道，想增重更鸡儿难！
每天撸铁都撸到手起茧了。
不过韦恩流淌的汗水也都获得了相应的回报。
短短一个多月，韦恩的体重就从原来的91公斤，涨到了95公斤。
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