球队需要防守的时候，他会回撤非常深，去帮助自己的队友。
这个优点，简单的来说，就是跑不死，玩命跑。
这种踢法，对于二十五六的姚林来说，是没有任何问题的，年轻嘛，体能恢复起来，比较快。
但现在姚林已经三十岁了，还这么踢的话，体能方面，是吃不消的，毕竟，三十岁已经算是职业球员的生涯末期的开始。
特别是前锋，对爆发力有很高的要求。
如果不节约体能，姚林打完一场比赛之后，第二场比赛，恐怕就要在替补席上待着了。
因此，教练组的建议是，姚林要把体能用在刀刃上。
对于一名前锋来说，当然是要把体能用在进攻上，而不是防守上…
尽量少参与全队的防守，这让姚林的体能，能够一直保持在一个良好的水平。
看到宋伟传球给步凡，步凡迎向足球。
一直在肋部活动的姚林，心领神会般，向中路迅速靠近！
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