身体对抗在足球比赛中，是必须的。
但远远不是足球比赛的全部。
身体对抗和对脚一样，很多时候，是双方五五开的局面，谁都可以抢到足球，谁都可能失去球权。
在获得球权的情况下，与对手进行身体对抗，显然是非常不明智的行为。
防守时，一个人靠身体优势去拼抢对手的脚下球，是同样的道理。
一半的机会抢到球，一半的机会被对手过掉！
远远不如整体防守稳当！
以多抢少，抢球成功的概率非常大！
而且采用整体防守，球员的体能损耗，比起单兵作战来说，要小很多。
只不过，球员之间需要很高的默契度。
一旦形成合围，果断下脚抢断！
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