筑基阶段气通任督，此时之气称为营卫之气、混元之气。任督二脉皆通之后，进而修炼静定功境，即老子所谓“致虚极，守静笃”。
当静极而动，阳生之时，即元始先天祖气到来之候。此时，玄关窍开，采取之法要求忘却一切思维，以无待有，恍惚之中以真意返光内照，真气绵绵。待先天气足之时，以真意引先天之气行走于由混元气所打通的任督二脉之中。一旦达到先天之气能在脉中行走，便开始了后天返先天的过程，从而正式进入内丹功修炼阶段。
丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。
周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。
筑基阶段，气通任督之时，须防危虑险。逐步打通督脉三关，不可心急烦燥，否则导致气血乱窜，走火入魔。
正因为如此，鲁子鸣在练己功成后，并没有马上选择筑基，而是不断的将浑身的气流运行顺畅，从而达到一种随意而动的境界。
如今已是十天有余，筑基随时都会突破，当丹田之气充足之时，意运此气过督脉三关。丹田一股暖流过尾间、夹脊、玉枕入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田，周而复始、脉路畅通、连绵不绝。
此时，鲁子鸣全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清，至此筑基功成。
“这么简单，筑基功成了？”鲁子鸣又将丹田之气运行了一遍，发现并没有错误，感觉和所说的筑基功成并无二致，“这就功成了，太儿戏了吧！”
鲁子鸣目光如炬，抬手朝着身边一块砖头劈了过去，手掌离砖头还有一寸的时候停了下来，“哈哈，果然如此”，然后站起身飘然而去。
混元五心归一决已经成为了军队每一个人必修的功课，一到中午或者晚上，就会在天台上看见密密麻麻的人在修炼。
内容未完，下一页继续阅读