波波能够感觉的到，虽然只是一个晚上，但是只差一点，波波的金光咒就要小成了！
如今正好到了瓶颈，随时都有可能突破。
如果齐流海知道，波波一只鸟一晚上的修炼成果都大过自己很多，也不知道会不会气死。
“咦？波波你也醒啦，正好，一天之计在于晨，我们不能浪费早上的美好时光，走，一起去锻炼。”
齐流海拿起精灵球将波波收了起来，洗漱一番，穿好衣服就离开了宝可梦中心。
齐流海现在的衣服还是乔伊小姐给找的几件旧衣服，是一身运动装，用来锻炼到也合适。
从宝可梦中心出发，齐流海放出波波后开始一路小跑，波波在头上飞。
齐流海体内金光缓缓流动，给齐流海提供十分可观的体力。
修行的最初目的就是为了强身健体，虽然只是入门，但是效果已经有了。
本来作为一名宅男，齐流海的极限就是三公里，跑完之后整个人就跟河里拖出来的一样。
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