波波歪了歪脑袋，随后点了点头。
......
......
海边的马路上，齐流海在动作怪异的跑动着，摇摇晃晃东倒西歪。
剃，是一种通过高频率踏步，瞬间爆发快速移动的方法，想要练成，首先你要有一个强大的体魄。
这几天齐流海练习金光咒，虽然没有小成，但身体也已经得到不少锻炼，已经有了练习的基础。
现在齐流海就是在练习如何一瞬间多次踏步，这就有点难了，齐流海控制不住方向，而且很累人，齐流海练习了十几分钟，感觉双脚已经不是自己的了。
“嘶！！疼！”
疼的满头大汗的齐流海在路边坐下，脱掉运动鞋，发现脚腕都已经肿起。
“波~”
波波从海上飞了回来，它的双脚抓着一根份量不轻的圆木，这是它的负重。
现在的波波在练习耐力和力量，剃的修炼方法不适合波波，尝试了一下后波波就放弃了。
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