人法地、地法天、天法道、道法自然，什么是自然？是宇宙，万物，众生。
就像形意拳的十二形一样，古人师法自然动物，取其精意神髓，融入已身，最后还要“得意忘形”超脱其上。
因此，并不是说你练了猴形了，你的上限就是一只猴子。练虎形的就一定比练猴形的厉害，并不是这个意思。
形意门十二形当中，有龙，虎，猴，马，鸡，鹞，燕，蛇，鼍，骀，鹰，熊。
其中猴，马，鸡，鹞，燕，在动物界中并不是什么战斗力强大的动物，只是它们身上有着人类可以学习采取的战斗精华。以马形为例，马形练得好了，武家下盘稳固，大腿有力，并且壮阳，练到无马如有马的境界，人马合一践踏冲撞，十数人亦一冲而散难以抵挡。
配合龙形，蛇形，崩拳，钻拳，炮拳，古代大将可以借此一马一枪杀百人如剪草，裂土封疆，为王为侯。
练马形并不是说就要把自己变成一匹马，而是得到马的体能与爆发力。
尸修亦是如此，名为尸修，其实是得意忘形，人类先天道体比僵尸更适合淬炼肉身，提纯阳火，这才是茅山诸多长老皓首穷经的心意，并不是说硬要把活人炼成僵尸。
要把活人变僵尸，补一刀就是了，何必浪费如此多的心血，几代人的钻研努力？
而僵尸拳的内涵，石毅也慢慢琢磨出来了，其中固然有茅山弟子对僵尸的模仿，便更多的，却是拳理当中对于“自身限制”的打破！
哪怕是一个普通人，他事实上的力量也远远比他平常表现出来的更大，因此哪怕是一个普通人，盛怒之下或者喝醉了，也可以爆发出平常根本就没有的力量。
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