苏楠在这个过程中，算是展示了自己强大的体能。
没有办法，他的身体是被加强过的，普通人压根就没法比，哪怕是健身的人，怕是也差的多了。
节目中最厉害的一个大黄牛，基本上算是身体最猛的了，结果在苏楠面前，被撕的那叫一个轻松，硬碰硬的过程中，没有一点反抗能力。
撕名牌除了力量要求之外，还得看你的灵活程度，恰好这也是苏楠比较擅长的，就很随意。
明星们也没有什么不开心的，反而一个劲在夸苏楠，表达了自己的震惊，都是娱乐圈的，肯定有演戏的夸张成分在里面，因为他们也清楚的很，这么表演的话，节目效果可能是最好的。
录制完节目后，也没一起吃饭了，有的人还得赶紧晚上的飞机离开，都太忙了，苏楠也没什么好说的，还是赶紧回去吧，有点累了。
总的来说第一次录制节目，苏楠感觉还挺不错的，没有任何不和谐的事情，顺理成章的就过去了。
没有好处也无所谓，在今天的任务中，有个任务就是抢夺大力能量饮料的，可以说镜头非常多，苏楠已经比较满足了。
就是一整天下来还挺饿的，晚上吃的是盒饭，苏楠倒是吃光了，感觉味道还不错，就是消耗也大。
没有回秦小悠那里了，直接回了基地，引得大家都纷纷围了过来，问今天录制的怎么样，节目什么时候放之类的。
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