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第421章 训练日 (3 / 12)

作者:沉默的爱 最后更新:2024/12/20 18:48:54
        “对你这样的大个子来说,大幅度的运球对膝盖并不好。”

        康宁汉姆说出了他的建议。

        关于这件事,李幸心里是很清楚的,他点头道:“我不会把运球当做常规手段。”

        “如果你只是为了丰富武器库的话,那就没问题了。”

        康宁汉姆说:“要提升运球,首先你要做到心里不想,眼睛不看,手上仍然可以自如地做动作。”

        这是典型的一心两用训练。

        随着时代的发展,针对各项技能的训练有各项训练的花样。

        就拿运球来说,花式反而是最低级的训练。

        李幸是要打nba的人,那他的训练重点就不能是花式,而是实用。

        训练师非常喜欢训练球员的意念,即使心里没想着运球,注意力被吸引到边上,手上也能保持节奏的律动,简洁有力地控制皮球。

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