但随后，想到球队突然变得很糟糕的战绩，乔老板的表情又有些阴郁了。
抬手看了一眼时间，已经傍晚七点了。
“谢尔顿的晚练应该是开始了。”
他便起身，一步一步出了公寓的门，然后出现在了三楼的训练馆里。
这阵子，李恪一直在努力的训练，早餐俱乐部没停，晚上的加练也没停过，乔老板也来过几次，却一直没有下场。
五连败之后的这天，乔老板又来了，李恪已经习以为常了。
他继续按照自己的步骤进行训练——
这段时间，李恪的加练围绕在折返跑、背身、和突破这几个方面，这些都是短期内能够提升自己的东西。
“快一点再快一点，谢尔顿！”
蒂姆格拉弗的呼喝声中，李恪正在进行的训练就是折返跑了。
速度、爆发，他都已经没什么问题了，只有灵活，他还有提升的余地。
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