“来来来，呼吸放缓，呼~~吸~~呼吸别乱！”
连队前，王学斌拿着小棍在前面晃悠着，地上三班的战士们正在做平板支撑。
今天的训练科目完成以后，他又带着所有人加练。
一开始的时候只有伍六一在跟着他学格斗，也不是国术，只是一些格斗经验，各种打法之类的。
后来伍六一发现王学斌的强悍之处不仅仅在于他的国术打法，跟多的在于他的整体素质，包括力量，耐力，反应力，抗击打能力等等。
于是伍六一便开始留意王学斌训练完以后的加练内容，这为他打开了新世界的大门。
“下一项，波比跳，九十秒计时，开始！”
王学斌的锻炼方法是囚徒健身与街头极限健身的集合体。
记得伍六一第一次看见王学斌做倒立俯卧撑时简直惊为天人，他从没想过简单的俯卧撑还能做出花来，后来便诚心向王学斌请教。
短短半个月，伍六一的核心力量提高了小半成，这变化被高成发现后，王学斌便被出卖了。
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