一名一班的战士站在四百米障碍前准备，一声哨响，战士如箭般窜了出去。
四百米障碍是步兵的一项综合素质训练项目，考察的是军人的综合素质，有五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台等八个组合障碍组成。
如果说3000米、5000米跑折磨得是人的肺，那么400米障碍跑磨练得是皮肉和灵魂。
因为要完成所有科目相当困难，又很容易受伤，所以很多老兵们都说：“宁跑五公里，不上四百米”。
这个科目难就难在必须在规定的时间内一个不拉地穿越8个组合障碍，并且中间不能停顿。
先空跑100米，然后100米障碍往返跑两次，最后再冲刺100米。
这个项目一般要求在2分30秒内完成。
在七连，这个项目的成绩一般在1分40秒到1分50秒之间，没有超过2分的，即使是白铁军也能在2分以内完成。
这个项目全连最快的是伍六一1分28秒，之后就是王学斌，1分32秒。
“怎么样，新兵同志，这个项目最近有没有什么提高啊？用不用老兵班长给你传授一些动作要领啊？”
伍六一盘腿坐在地上，撇着王学斌，摇头晃脑的炫耀着，神情得意洋洋的。
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