2023.7.29，晴。
情绪分数：烦躁7／10，平静6／10。
睡眠：准备要睡了。
用药：有按时吃。
今天因为工作室的事情心情不太好，跑了四公里还是有点烦躁。
晚上睡不着，拿了手语书来看，看了一小时心就定下来了。
贝映，晚安。
2024.5.23，雨。
情绪分数：疲惫8／10，充实9／10。
睡眠：最近差不多都7～时，虽然一直做梦，不过睡得挺好的。
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