提姆又笑了：“今天按完，明天就不会那么痛了，你可以学着自己按摩了。”
“那真是太好了。”安雅感觉自己后背都被汗水打Sh了。从按摩开始，她就感到有点尴尬，达米安来后，她更是如坐针毡。虽然现在达米安走了，但气氛更奇怪了。
手臂按完，提姆把按摩枪放回架子上，发现自己全身的肌r0U也有点僵y了。难怪布鲁斯躲她，便让自己替他训练她，如果是布鲁斯在这里，月底他们就能谈上，不，或许今晚就可以，他说不定会舍弃按摩枪，直接用手，她依旧会叫、会喊痛、会眼里噙泪、会笑着求饶，然后他们眼神对上——
提姆提起一个哑铃，让她举着做深蹲。
加上中间的按摩，安雅第一天只训练了三个小时不到。即使训练结束，她在用来放松肌r0U的热敷毯上躺了一个小时，第二天，也感到肌r0U酸痛无b。
“再坚持两个小时。”提姆鼓励道，“明天就是周日，你可以休息了。”
安雅抬着无b沉重的手臂，拉动战绳，感到腹部cH0U筋般难受。
“腹部酸是正常的，说明你发力对了，还有十秒，”提姆盯着她的动作，开始倒数，“五、四、三、二、一。”
安雅手一松，绳子就掉在地上，她长吁一口气，捂住腹部，走到旁边，努力平复呼x1。
“这是基础健身动作吧？”
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