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框架效应2:那天明明有人因为我不高兴;可与此同时,有更多人因为我开心 (1 / 16)

作者:你在流泪吗 最后更新:2026/9/7 12:07:23
        我后来读到过一个说法,说有些人并不是害怕亲密本身,而是害怕亲密附带的义务。

        这句话很容易被理解成自私。毕竟谁会喜欢一个只想享受关系的好处,却不肯承担任何责任的人?所以我第一次看到的时候,本能地想把自己从里面摘出去。我不是那种人。我甚至一直觉得自己责任心过剩。朋友生病我会整理笔记,别人情绪不好我很难装作没看见,答应的事情如果没做到,我会在睡前反复想很久。

        我怎么是可能害怕责任?后来才明白,人有时候最抗拒的,恰好就是自己承担得太早、太多的东西。

        当然,十七岁的我只觉得,我朋友有点不讲道理。

        她问我:“你还记得今天是跟谁来的吗?”

        我说:“记得啊。”

        “那你今天有跟我逛过吗?”

        “早上不是一起的吗?”

        她看着我。我立刻意识到这句话说得不好。

        早上所谓的“一起”,其实是她陪我去签到,陪我找摄影师,帮我拿外套,在我拍照的时候站在旁边等。中间我们去买过一次水,我还因为有人私信问位置,边走边低头回消息,差点撞到前面的人。

        我脑子里很快把这些事情过了一遍,然后开始感到理亏。可奇怪的是,我一感到理亏,紧接着出现的不是愧疚,而是烦躁。后来我知道这大概可以算一种防御。羞耻和内疚都是很难受的情绪,人会本能地寻找一个b较容易承受的替代品。愤怒就很好用。只要把问题改写成“她是不是要求太多”,我就不用继续面对“我是不是做得不太好”。

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