这东西还不太好形容，说是精力旺盛吧，不合适，说是蛮力吧也不对，想了好一会儿，简恒觉得似乎用‘活力’这个词来形容最贴切。
什么是活力？简恒觉得不光是自己的身体上的，更主要是的一种精神上的，有一种我可以而且我做的到的信心，似乎是身体中的细胞开始一个个的‘苏醒’过来，让自己的身体处于一种激发状态。
这么说吧，现在的简恒觉得自己就像是一把上了膛的枪，平静的外表之下掩藏着一种莫名的力量。
一弯腰，把杠铃杆扛上了肩，掂了两下觉得这样的重量和自己平常热身时的感觉差不多，于是把自己的臀部向后，以一种‘坐’的姿态向下蹲了过去。整个身体完全蹲下之后，轻轻的一发力，又立了起来。
如此往复，一共做了十六个，简恒这才把杠铃杆放回到了深蹲架上。
解开了腰上的护腰，休息了差不多一分半钟，简恒觉得自己身体里的那种‘活力’感似乎有点儿越来越强烈了，整个腿部的肌肉似乎有了一种别样的热力，这种热力并不是那种锻炼过后的疲惫感，而是一种‘欢愉’。
轻轻的跺了两下腿，揉了一下腿部的肌肉，简恒似乎能感觉到自己运动到的那些肌肉正在飞速的愈合。
健身的人明白，锻炼其实就是让自己肌肉‘撕裂’，等着身体修复这些受损肌肉时候，身体不会是原样的，原来什么样还是什么样，神奇的肌肉的纤维会长的更粗壮一些，防止下一次肌肉再承受这样的重量受到伤害。
这就是大重量锻炼的原理，不断的撕裂原来的肌肉长出更粗更大的肌肉，这就是健美行业那么多‘大肌霸’的基本练习方式。
现在简恒就有这么一种特别的感觉，就像是腿部那些被练到的肌肉正在飞速的重新快速修复，完成之后向简恒发现出一种信号：来吧，老子还可能承受更大的重量！
重新上了杠铃片，这一次加到了一百公斤，简恒扛起了杆子的时候觉得还是有点儿轻了，反正不论是怎么说，肯定没有到自己现在的最大重量。
内容未完，下一页继续阅读