想到了这儿，简恒便挖了一块空间里的草出来，想到试试嘛。
想种草得找地方，想来想去也是塘湖边较适合，于是简恒便花了约半个小时的时间，在湖边把一块空间里的草给移了过去。
摆弄完了草，简恒便骑着黑豆回去了，接下来自然是吃早饭、然后时不时的抽个空去看布兰卡训练，反正是这些事情，除了有点儿担心偷牛贼，其他的时候牧场一切都正常，按部班的正常过着平淡的小日子。
简恒这边小日子过的爽了，布兰卡的日子却是苦的很。
从简恒一发狠开始，布兰卡觉得自己过的每天都是生不如死，算不是简恒当课，在大麦或是小麦的监督之下，布兰卡也得完成一系列以前想都不敢想的大强度训练。
让布兰卡硬是咬着牙竖持下来的是，三天过后，她自己感觉到了身体的变化。先是体重减到了要求的范围内，体脂下降了一个点，身体的肌肉也增加了不少，原本绷起腹部的时候，还能捏到一些皮下的脂肪，但是现在感觉原来少了一半，绷起来的小腹隐隐的有了结实腹肌的样子。
一周半时间转瞬过去了，牧场的还是那样子。
唯一变化的是刚刚来了一位三十多岁的新厨师，还有是简恒的住宅已经快要完工了，现在正做最后整体的装饰，最后是布兰卡今天也该离开了。
学员们适应了练习的强度，现在更多的是享受美食，同时享受自己的身体一天天的变轻盈，或者身开始长出结实的肉来。
唯有布兰卡不知道自己是怎么熬过来的，现在回想起来这几天的生活，简直可以用暗无天日来形容，每天一睁眼觉得渡日如年，每天一躺累的想哭，哭着哭着睡着了。然后日复一日的这么练着。
但是成果也是显著的，整整十天的强化训练完成之后。
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