穆夏按照武卒章程训练太原郡兵，除了强调秩序外，首要任务是让士卒们能够长途行军。
“从晋阳到句注塞，三百五十里，出句注塞到代城，也是三百五十里，吾等的敌人，在七百里之外！”
这无疑是一场远征，去的还不是人烟稠密的中原，而是边塞之外的荒凉绝域。所以必须做好充足准备，军中一向只佩服强者，有武卒以一敌三的威吓在，很多措施就能顺利推行下去，比如打背包和绑腿。
背包的主体是一条秋冬盖的羊毛毡子，里面用绳子缚着一套换洗衣裳，以及急行军时分发的干粮，加上甲衣、武器，士兵负重合达三十斤以上。若是一路都是手提肩扛，不要说作战，就连长矛都未必能够握得住。只有把这些打成背包背在背上，士兵才可能携带着生存必需品进行长途行军。
但要在短时间内，将这些东西用麻布整齐地包裹起来背上，却不是件简单的事情，太原郡兵们光练这一项，就花了两个月时间才合格，武卒则在旁指点和笑话，他们仿佛看到了自己刚刚被招募入伍时悲惨的一幕……
扎绑腿也是如此，初见武卒清一色的葛鞋，在小腿肚子上满满扎了一层麻布绑腿，太原郡兵们好奇却也有些抵触，把这些玩意缠上去，走路岂不是更不方便？
武卒老兵们则神秘兮兮地对他们说：“这是上卿让吾等穿的，武卒能成为天下强军，靠的就是这个东西！”
在春秋时代，绑腿无疑是步卒的一件利器，以山地行军为主的远程奔袭中，它实在是太有用了。不但能够免于使小腿受虫豸叮咬，还能避免山间的一些荆棘灌木划伤士兵的小腿，而且长期扎着绑腿走路，可以有效避免因血脉下积而引起的小腿胀痛。
这是扁鹊加以研究后得出的医学结论，老头赞叹之余，也不由佩服赵无恤的远见卓识……
当然，刚开始时确实很不舒服，太原郡兵们打上后，时时刻刻都觉得腿肚子在发涨，走路不但没有变快反而慢了，又适应了一个月才算缓过来。
但他们的训练是有成效的，到太原完成秋收后，赵无恤来了，他巡视了这支渐渐凝聚为一个整体的军队，感到十分满意，还让邮成出来，上下打量一番后褒奖了他。
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