当然，最主要吸收的还是这两种古老拳术里面对于身体锻炼调养，朴素和古老的智慧。
可以说约翰.沃克的身体经历了无数大战还能健壮如初，甚至在顶峰的时候可以笑傲杀手界，这两种拳术调养身体的桩法功不可没。
休息了好几年，身体素质还能维持在二十点这样的超常水平，也是得益于每天跑步后的站桩。
如今得到了全部拳术的赵无忧，更是将那些站桩的智慧融入了他的日常生活。
无论是站，坐，卧，行，跑都有特定配合的呼吸方式，这才使得他在加持了锻炼效果buff后，在进入人类顶峰状态的身体素质后，还能突飞猛进前进没有减慢一丝的根本缘由。
看了一眼已经向着五十点稳步迈进的身体素质，赵无忧深深的吐了一口浊气出去。
如今的他已经真正算得上是一个小超人了，毕竟按照计算来说那位带盾的队长先生也不过是五十点的身体素质而已。
从高空跳下，哪怕有盾牌护住了身体大部分地方，还能够不受到明显的伤害，就知道一旦达到五十点的身体素质便已经彻底的开始脱离普通人类的范畴了。
如今的赵无忧便已经开始慢慢呈现出这种状态。
一般的锻炼方式已经逐渐开始对他不起效果，如果想要继续进步那需要的锻炼量足够让正常人咂舌。
反倒是这些古老拳术的呼吸法和桩法还能每天慢慢的推进他的身体素质提升，这也使得他每天只要站桩几个小时，就可以停止锻炼。
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