“铁布衫的修炼，并不复杂，按部就班的刺激身体皮肤，并且在受到刺激的同时，以肌肉控制童子功的气游走于身体四处，抵挡刺激与攻击，之后再以气配合药汤治愈身体。”
“从开始到入门后的药方都在这里，总共两副。”严振东一边说着，一边将一副歪歪扭扭的药方从怀里拿出来，交给了李山根。
即便不认识字，严振东却也将这些东西死记硬背住，写的虽然丑，但也能够看明白。
毕竟这药方实在太重要了。
李山根接过来，随便扫了一眼，便塞到怀里。
严振东也开始继续教导：“接下来，就是对身体皮肤的刺激，铁布衫只练皮肉，不练骨头和内脏，刺激时尽量不要伤害到这些地方……”
第一天先是讲解。
第二天，严振东直接开始动手。
按照铁布衫的修炼方法，必须要由浅入深。
先是以巴掌拍打，而后换成布，再换湿布……逐步加强对皮肤的刺激。
到后面，再用上了藤条和木棍。
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