除了每天正常的训练之外，都挤出时间泡在靶场上，一发一发的打着靶子。
虽然没有休息时间，但是挤一挤还是有休息时间的。
叶飞每次第一个完成日常体能训练，明明他可以休息半个小时以上。
可是叶飞并没有休息，而是在体能消耗完全的情况下，拿着枪走向靶场。
每次攀岩都是四肢用力，手已经爬得颤抖了，叶飞要的就是这个效果。
动中取静，训练自己在一次次颤抖的手上中击中目标。
等到叶飞第一个游完十公里精疲力尽的刚爬上岸时，伍六一也爬了上来。
叶飞觉得刚才不止十公里，因为袁朗说的距离通常不准，总是多那么一点点，具体多少，跑就完事。
其他人还在水里不停地挣扎着，向这边游着。
还没等叶飞，伍六一喘一口气。
齐恒走了过来大声的喊：“你们是属乌龟的吗？在水里这么慢，教官等的不耐烦了，集合地点改变了，13公里外六点钟方向。”
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