呵呵，汤阳是小人物，不过宋会长还是友好的鼓励了一下。
宋会长看人到的差不多了，就走上讲台边。
宋会长介绍了这次给大家培训的是来自北京的big跑步学院，这次来给大家讲座的是学院的创始人罗发先生。
宋会长简单介绍了一下以后把舞台交给了罗总。
这个罗总看起来很年轻，也是马拉松爱好者。
他简单的介绍了他的跑步学院，他学院的老师基本是中国马拉松榜上有名的选手组成的，他这个学院致力于培养马拉松教练。
今天他来常州是受常马会宋会长的邀请特地从北京赶来。
这个会场很大，设备齐全，左侧是大大的屏幕，正上方是一个大舞台。
这个讲座他是经过精心准备的，对汤阳这个马拉松一点没有概念的人作用很大。
汤阳也是认真的听着他的讲座，他图文并茂，讲解生动，还亲自演习，同时让志愿者上舞台示范，这个上去不少人，连宋会长也积极的上去演练了。
这个马拉松汤阳也大概有点明白了，跑马拉松有个循序渐进的过程。
跑步前跑步后必须要有相应的拉伸才可以的。
内容未完，下一页继续阅读