以为不就是跑个步吗？
有什么了不起。
其实不是这样的。
汤阳自己有深切的体会。
几年前汤阳这个也算比普通人注重锻炼的人，为什么跑了6公里就大病了一周。
当时跑的时候没有什么不适的反应，当天也好好的，饭也吃的下，觉也睡的着，但是后来就不行了呢。
这关键还在于汤阳那天没有拼命的跑，如果拼命的跑，不要命的跑，很有可能就倒下了。
这个跑步真的是一步一个脚印，要循序渐进。
汤阳那次第一次深更半夜的全马，虽然当天就累坏了，但是几天以后就正常的恢复了。
这是运气还是必然？
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