汤阳知道要跑到3小时15分钟，达到波士顿马拉松报名的门槛，那是梦想，虽然这个重庆马拉松成绩是没有用的，但是对于汤阳来说，那也是要试试的。
汤阳在田径场都那么认真的跑步，所以到了赛场上那是更加的认真了。
汤阳知道315的全马，配速是436，考虑到后程会掉速，所以前面的速度是关键。
汤阳用420左右的配速跑着，5公里的补给点汤阳没有停下来。
汤阳在操场是半马以后才喝水的，汤阳抓紧时间跑，希望少花喝水的时间。
汤阳420配速坚持了5公里，后面有点小小的掉速，这424的速度也不慢。
到了11公里，汤阳有点渴了，汤阳补水了，这后面的速度也不慢，加上喝水才用了448。
这太阳出来了，这个5公里以后补水又到了，汤阳这次又补水了。
汤阳现在的速度有点慢了，已经是430外面了。
半马还不到，配速掉到了5左右，汤阳知道这次全马比想象的不容易了。
半马用时138，这个速度表面是不错，但是明显是前快后慢。
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