主要是那时不容易，把持自己身T的变化。
因为气脉通了，气足了，会对心神有一定冲击。
使心神产生变化，象做梦一样，很难把握自己。
修炼一开始，就应该做到X命双修。
道家讲究JiNg气神，这三者哪一个都不丢下，都需同时炼。
在炼JiNg的时候，注重小腹。
炼气的时候，一般都是河车搬运、周天运行。
炼神的时候，则内含化X。
在筑基阶段也有化X的内容，虽然只能起到调节X情，而养心神的作用。
但为了以後的还虚炼神修炼，历代修炼大家还是把它，提前至修炼之初时，即已经训练了。
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